Mindfulness

Wil je graag meer rust in je hoofd; afstand kunnen nemen van de alledaagse drukte en stress en de vele gedachten in je hoofd?!

Meer aandacht en concentratie hebben voor de dingen jij echt belangrijk vindt ?!

Bedenk dan eens of een Mindfulness training iets voor jou zou zijn, een afwisseling van een stukje moderne psychologie en verschillende oefeningen en reflectie daarop.

Ik zie het als mijn missie en uitdaging om in mijn trainingen deelnemers vooral zelf inzichten te laten krijgen. Om zo betere keuzes in privé of werksituaties te kunnen maken, weerbaarder te zijn in wat voor situatie dan ook, beter om te kunnen gaan met stress (en pijn) en meer rust te ervaren. Mijn trainingen zijn praktisch, leerzaam, kunnen ontspannend zijn, soms confronterend, maar ook vaak gezellig. De deelnemers in een groep ervaren vaak veel herkenbaarheid onderling, en dat is vaak erg prettig!

Interesse gewekt?
Kijk eens op de website voor meer informatie www.mind4work.nl
of bel 06 20540800 of mail naar info@mind4work.nl 

Maike Konings 

 

Rondje gezond

RONDJE GEZOND, BIJ IL CUORE   MAANDAG 15 APRIL, 10.00 - 22.00 uur DÉ dag waarop onze specialisten zich aan je v...

Lees meer

IL CUORE: VERKOZEN TOT BESTE FITNESSCLUB VAN BRABANT

DE BESTE FITNESSCLUB VAN BRABANT

Lees meer
Meer nieuws

"‘Maandag en vrijdag ochtend Spin&Fit brengt gezonde structuur in de week!’"

C. Dorrepaal (45)
C. de Bresser

"'Super begeleiding. Deze mensen zijn super enthousiast en weten je goed te stimuleren. In een woord geweldig.'"

C. de Bresser